టెన్నిస్ తార సానియా మీర్జా తన బాబు ఇజాన్‌తో కలిసి దిగిన అందమైన ఫొటోని పోస్ట్‌ చేసింది.

మిల్కీ బ్యూటీ తమన్నా, నటుడు సత్యదేవ్‌తో కలిసి ‘గుర్తుందా శీతాకాలం’ అనే చిత్రంలో నటిస్తోంది. ఈ చిత్రం కన్నడలో విజయం సాధించిన ‘లవ్ మాక్‌టెయిల్‌’కి రీమేక్ గా రూపుదిద్దుకుంటోంది. కన్నడ చిత్రంలో నటించిన క్రిష్ట, మిలాన్‌లు ‘గుర్తుందా శీతాకాలం’ సెట్‌లో తాజాగా సందడి చేశారు. ఈ సందర్భంగా తీసిన ఫొటోని తమన్నా తన అభిమానులతో పంచుకుంది.

టాలీవుడ్‌ భామ నిషా అగర్వాల్‌ తాజాగా ఓ వీడియోని అభిమానులతో పంచుకుంది. దీనికి ‘ఇల్లు’ అనే పదం చాలా అందమైనది. మీ ఇంటిని చూస్తే మీ వ్యక్తిత్వం, ఇష్టాల గురించి తెలిసిపోవాలి. ఇటీవలే కొన్ని మొక్కలతో నా ఇంటికి జీవం పోశాను’ అంటూ ఇంట్లో మొక్కలు ఉండడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి చెప్పుకొచ్చింది.

టాలీవుడ్‌ కొత్త జంట నిహారిక కొణిదెల, చైతన్యలు తమ హనీమూన్‌ని మాల్దీవుల్లో మొదలుపెట్టి.. తాజాగా గోవాకి చేరుకున్నారు. ఈ సందర్భంగా అక్కడ దిగిన ఫొటోలను అభిమానులతో పంచుకుంది నిహా.

‘జబర్దస్త్‌’ యాంకర్‌ అనసూయ నూతన సంవత్సరం సందర్భంగా తన భర్త, పిల్లలతో సరదాగా గడిపిన జ్ఞాపకాలను అభిమానులతో పంచుకుంది.

టాలీవుడ్‌ నటి వితిక నవ్వుతోన్న తన ఫొటోని అభిమానులతో పంచుకుంది.

టెన్నిస్‌ తార సానియా మీర్జా ఎడారిలో దిగిన ఫొటోలను పోస్ట్‌ చేసింది. ఈ సందర్భంగా ‘అద్భుతమైన జ్ఞాపకాలను ఫిల్టర్‌ చేయాల్సిన అవసరం ఉండదు’ అని అర్థం వచ్చే వ్యాఖ్యని జత చేసింది.

నేపథ్య గాయని శ్రేయా ఘోషల్‌ నిన్న (డిసెంబర్‌ 21) ఏర్పడిన గురు, శని గ్రహాల మహా సంయోగాన్ని తన టెలిస్కోప్‌ ద్వారా వీక్షించింది. అలాగే పనిలో పనిగా జాబిల్లి వైపు కూడా ఓ లుక్కేసింది. ఈ వీడియోలు సోషల్‌ మీడియాలో చక్కర్లు కొడుతున్నాయి.

కన్నడ భామ ప్రణీత గుర్రంతో దిగిన ఫొటోలను పోస్ట్‌ చేసింది. దీనికి ‘గుర్రాలపై నాకున్న ప్రేమ కొనసాగుతూనే ఉంటుంది’ అనే వ్యాఖ్యని జత చేసింది.

అందాల తార శిల్పా శెట్టి మనసారా నవ్వుతోన్న ఫొటోని పోస్ట్‌ చేస్తూ.. నవ్వడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను వివరించింది. ‘మనస్ఫూర్తిగా నవ్వడం వల్ల వ్యాధినిరోధక శక్తి పెరగడంతో పాటు శారీరక, మానసిక ఒత్తిళ్ల నుంచి బయటపడచ్చు. అంతేకాదు.. మనసారా నవ్విన తర్వాత 45 నిమిషాల దాకా కండరాలు విశ్రాంత స్థితిలో ఉంటాయి. స్వేచ్ఛగా, మనస్ఫూర్తిగా నవ్వడం అనేది ఈ రోజుల్లో సర్వసాధారణమైపోయింది. కాబట్టి కుటుంబ సభ్యులు, స్నేహితులతో కలిసి ఆనందంగా గడపండి. లేదంటే కామెడీ సినిమాలు, వీడియోలు వంటివి చూడండి.. అదీ కాదంటే కామెడీ పుస్తకాలు చదవండి. ఎందుకంటే నవ్వే మనకు అత్యుత్తమమైన ఔషధం’ అంటూ నవ్వు నాలుగు విధాలుగా మేలు అనే సామెతను గుర్తు చేసిందీ ఫిట్‌నెస్‌ ఫ్రీక్‌.

నేటి ఇన్‌స్టాపురం భాయ్ దూజ్‌ సెలబ్రేషన్స్‌తో నిండిపోయింది. పలువురు అందాల తారలు ‘ఇలాంటి బ్రదర్స్ ఉన్నందుకు మేమెంతో లక్కీ’ అంటూ తమ సోదరులతో దిగిన ఫొటోలను పంచుకుంటూ ‘భాయ్ దూజ్‌’ శుభాకాంక్షలు తెలియజేశారు. ‘భాయ్‌ దూజ్‌’ని ఉత్తరాదిన ఎక్కువగా జరుపుకొంటారు. దీపావళి మరుసటి రోజు జరుపుకొనే ఈ పండగ నాడు అన్నాచెల్లెళ్లు, అక్కాతమ్ముళ్లు బహుమతులు ఇచ్చిపుచ్చుకుంటారు. మరి ఈ పండగ సందర్భంగా కొందరు అందాల భామలు పోస్ట్‌ చేసిన ఫొటోలను ఓసారి చూద్దాం రండి...

‘కొన్ని సందర్భాల్లో మనం చేయాల్సిందల్లా రొటీన్‌ని బ్రేక్‌ చేసి సరదాగా గడపడమే’ అంటూ అందాల తార జెనీలియా తన తాజా ఫొటోని పోస్ట్‌ చేసింది.

మిల్కీ బ్యూటీ తమన్నా తాను తాజాగా దిగిన అందమైన ఫొటోలను అభిమానులతో పంచుకుంది.

దక్షిణాది తార నిత్యా మేనన్‌ కొత్త హెయిర్‌ స్టైల్‌లో దిగిన ఫొటోలను అభిమానులతో పంచుకుంది.

టాలీవుడ్ నటి నమ్రతా శిరోద్కర్ - 'మీ పిల్లలకు పుస్తక పఠనాన్ని అలవాటు చేయండి' అంటూ తన కూతురు సితార బుక్ చదువుతున్నట్టుగా దిగిన ఫొటోని పోస్ట్ చేసింది. దీనికి 'బ్రెయిన్ ఫుడ్' అనే హ్యాష్‌ట్యాగ్‌ని జోడించింది.

సూపర్‌ స్టార్‌ మహేష్‌ బాబు గారాల పట్టి సితార తన తాజా ఫొటోలను అభిమానులతో పంచుకుంది. ఈ సందర్భంగా ‘ప్రెట్టీగా అనిపిస్తోంది. ఫ్రు ఫ్రు డ్రస్సులకు నేను పెద్ద అభిమానిని కాను. కానీ ఈ డ్రస్సు బాగా నచ్చింది. చాలా తేలికగా ఉంది. ఫెయిరీ టేల్‌లోని యువరాణిలా ఉన్నాననిపిస్తోంది’ అని చెప్పుకొచ్చింది.

టాలీవుడ్‌ భామ మంచు లక్ష్మి తన కూతురు నిర్వాణతో కలిసి వ్యాయామం చేస్తోన్న వీడియోలను అభిమానులతో పంచుకుంది. ఈ సందర్భంగా ‘సోమవారాలప్పుడు వ్యాయామం చేయడానికి మరొకరు పుష్‌ చేయాల్సిన అవసరం లేదని ఈ మధ్యనే కనుగొన్నాను. ఎలానో తెలుసా? నాకు మంచి సపోర్టర్‌, వర్కౌట్‌ పార్టనర్‌ దొరికింది. నా నివీనే ఆ పార్టనర్‌. సోమవారం ఉదయం కలిసి వ్యాయామం చేయడమే మేము నేర్చుకొన్న కొత్త విషయం’ అంటూ చెప్పుకొచ్చింది.

సూపర్‌ స్టార్‌ మహేష్‌ బాబు సోదరి మంజులా ఘట్టమనేని ఆహారం తీసుకుంటున్నట్టుగా దిగిన ఫొటోని పోస్ట్‌ చేసింది. ఈ సందర్భంగా ‘ఈ ‘ప్రపంచ ఆహార దినోత్సవం’ సందర్భంగా మీ ఆహారపు అలవాట్లలో కొన్ని మంచి మార్పులు చేసుకోండి..

బాలీవుడ్‌ బ్యూటీ దియా మీర్జా ‘ప్రపంచ మానసిక ఆరోగ్య దినోత్సవం’ సందర్భంగా ఓ సందేశాన్నిస్తూ ఈ కరోనా సమయంలో తాను తీసుకుంటున్న జాగ్రత్తలను అభిమానులతో పంచుకుంది. ‘ఈ ‘ప్రపంచ మానసిక ఆరోగ్య దినోత్సవం’ సందర్భంగా మనందరం కష్టాల్లో ఉన్నప్పుడు ఎటువంటి సహాయం తీసుకోవడానికైనా వెనుకాడనని ప్రామిస్‌ చేద్దాం. ఈ కరోనా కాలం అందరికీ కష్టకాలమే. ప్రస్తుతం మనందరం మహమ్మారితో సహజీవనం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాం. ఇలాంటి సమయంలో మనల్ని మనం రక్షించుకోవడం ఎంతో ముఖ్యం. లాక్‌డౌన్‌ సమయంలో నేను పాటించిన కొన్ని జాగ్రత్తలు నాకు ఎంతో సహకరించాయి. అవేంటంటే..

కేరళ బ్యూటీ సాయి పల్లవి స్నేహితులతో కలసి ఓ సెలయేటి దగ్గర మర్రి చెట్టు ఊడలను పట్టుకొని ఊగుతున్న ఫొటోలను పోస్ట్‌ చేసింది.

టాలీవుడ్‌ బ్యూటీ రష్మిక బీచ్‌లో వ్యాయామాలు చేసింది. దీనికి సంబంధించిన వీడియోని పోస్ట్‌ చేస్తూ ‘నా మొదటి బీచ్‌ వర్కౌట్‌‌.. నేను మొదటిసారి బీచ్‌లో వ్యాయామాలు చేశాను. చాలా అలసిపోయాను కానీ బాగా అనిపించింది. అలల హోరు.. సముద్రపు వాసన.. సూర్యాస్తమయాన్ని చూడడం.. ఇసుక తిన్నెల్లో నడవడం.. వీటికి ఫిదా అయ్యాను’ అని చెప్పుకొచ్చింది.

టాలీవుడ్‌ భామ రేణూ దేశాయ్‌ రోమియో అనే గుర్రంతో దిగిన ఫొటోని అభిమానులతో పంచుకుంది. ఈ సందర్భంగా ‘గుర్రాలలో ఏదో తెలియని మ్యాజిక్‌ ఉంది. నేను 12 ఏళ్ల వయసులో గుర్రపు స్వారీ నేర్చుకున్నాను. గుర్రాలు ఎంత తెలివైనవో, ఎంత త్వరగా పరిస్థితులను అర్థం చేసుకుంటాయో నాకు తెలుసు. 2015లో నేను బరువు పెరిగి అనారోగ్యానికి గురయ్యాను. ఆ సమయంలోనే గుర్రపు స్వారీని ఆపేశాను. తొందరగా బరువు తగ్గి మళ్లీ నా రోమియోతో అనుబంధం పెంచుకోవాలనుకుంటున్నాను’ అని చెప్పుకొచ్చింది.

ప్రపంచ కృతజ్ఞతా (గ్రాటిట్యూడ్) దినోత్సవం సందర్భంగా బాలీవుడ్ ముద్దుగుమ్మలు అనుష్కా శర్మ, శిల్పా శెట్టి ఇప్పటివరకు తమ జీవితంలో అండగా నిలిచిన కుటుంబ సభ్యులు, బంధుమిత్రులు, శ్రేయోభిలాషులందరికీ ఇన్‌స్టా వేదికగా కృతజ్ఞతలు తెలిపారు.

అందాల భామ నయనతార తన ప్రియుడు విఘ్నేష్‌తో గోవాలో విహరిస్తోన్న సంగతి తెలిసిందే.. అయితే ఈరోజు విఘ్నేష్‌ తన పుట్టినరోజు జరుపుకొంటున్నాడు. ఈ సందర్భంగా ‘బర్త్‌ డే వైబ్స్’ అంటూ నయనతారతో కలిసి దిగిన ఫొటోని పోస్ట్‌ చేశారు.

నటి ప్రగతి తన డ్యాన్స్, వ్యాయామానికి సంబంధించిన వీడియోలను పోస్ట్ చేస్తూ అభిమానులతో టచ్‌లో ఉంటోన్న సంగతి తెలిసిందే. అయితే ఈ సారి ఆమె సంప్రదాయ వస్త్రధారణలో దిగిన ఓ ఫొటోని అభిమానులతో పంచుకుంది. 'గతాన్నంతా తుడిచేసి 'ఓకే' అనుకుంటూ ముందుకు సాగడమే పురోగతి' అంటూ ఈ ఫొటోకి క్యాప్షన్ జోడించింది.

అందాల భామ అదా శర్మ తన తాజా ఫొటోలను పోస్ట్ చేసింది. ‘జీవితం చాలా చిన్నది.. ఆలూ తినండి.. అయితే ఫ్రై చేయకుండా ఉడికించినవి తినండి.. ఎందుకంటే జీవితం మరీ చిన్నది కాదు..! ఈ రోజు లంచ్ లో ఆలూ తింటున్నా.. మరి మీరు?' అంటూ ఆలూ అంటే తనకెంత ఇష్టమో సరదాగా చెప్పుకొచ్చింది.

కేరళ కుట్టి అనుపమా పరమేశ్వరన్‌ పచ్చని కొండల్లో, సెలయేటి నుంచి జారిపడుతోన్న నీళ్లను కెమెరాలో బంధించింది. ఆ ఫొటోని షేర్‌ చేస్తూ ‘నా గ్యాలరీ నన్ను నేను అసూయపడేలా చేస్తోంది. గతంలో నేను ఎన్నో ప్రాంతాలను సందర్శించాను. మంచి జ్ఞాపకాలు ఉన్నాయి.. కానీ ఇప్పుడు లేవు.. కరోనా డార్లింగ్‌ దయచేసి వెళ్లిపో!’ అంటూ రాసుకొచ్చిందీ భామ.

మిల్కీ బ్యూటీ తమన్నా, సద్గురు జగ్గీ వాసుదేవ్‌తో దిగిన ఓ ఫొటోని పోస్ట్ చేసింది. ఈ సందర్భంగా ‘సద్గురుకు జన్మదిన శుభాకాంక్షలు.. నదుల సంరక్షణ కోసం 'కావేరి పిలుస్తోంది' ఉద్యమం ప్రారంభమై నేటికి సంవత్సరమైంది. ఈ విషయాన్ని నమ్మలేకపోతున్నాను. ముందు తరాల కోసం 'ఈషా ఫౌండేషన్‌' చేస్తోన్న కృషి మరువలేనిది. దానిలో నేను కూడా భాగమైనందుకు ఎంతో ఆనందంగా ఉంది’ అంటూ చెప్పుకొచ్చింది.

కేరళ కుట్టీలు ఈ రోజు ఓనమ్‌ వేడుకలు జరుపుకొంటున్నారు. దీంతో ఇన్‌స్టాపురమంతా తారల ఫొటోలు, వారి శుభాకాంక్షలతో నిండిపోయింది. వీరిలో యాంకర్‌ సుమా కనకాల, శిల్పా శెట్టి, త్రిష, మీనా, ధన్యా బాలక్రిష్ణన్‌, అనుపమా పరమేశ్వరన్‌, మంజిమా మోహన్‌, నభా నటేష్‌, లాస్యా మంజునాథ్‌, కామ్నా జెఠ్మలానీ, పార్వతీ నాయర్‌, ప్రియమణి, కళ్యాణి ప్రియదర్శన్‌, ప్రియా ప్రకాశ్‌ వారియర్‌, శ్రేయా ఘోషల్ తదితరులు ఉన్నారు.

అందాల భామ బిపాసా బసు తన ఫొటోని పోస్ట్‌ చేసింది. ఈ సందర్భంగా ‘ఆత్మవిశ్వాసం ఒక సూపర్ పవర్. ఎప్పుడైతే మిమ్మల్ని మీరు నమ్మడం మొదలుపెడతారో అప్పుడు ఒక మ్యాజిక్‌ మొదలవుతుంది’ అంటూ అభిమానుల్లో ఆత్మవిశ్వాసాన్ని నింపుతోందీ భామ.