Registration

Name

 

Gender

 

Age

 

Email

  

Phone

  

Location

 

Address


Close

Forgot Password

  

Your Password Has Been Sent To Your Registered EMail

Swapna
(Self Defense Trainer)

“X¾ÅŒuJn ®¾ÕEoÅŒ ¦µÇ’éåXjÊ ÂËÂú Íäæ®h.. Æ¢Åä!

  • ‚ÅŒt-ª½-¹~-º©ð ¦µÇ’¹¢’à “X¾ÅŒu-JnE ®¾Õ©-¦µ¼¢’à ‡Ÿ¿Õ-ªîˆ-„Ã-©¢˜ä Æ¢Ÿ¿ÕÂ¹× ®¾Õ©-¦µ¼-„çÕiÊ «Öª½_¢ „ÃJ-©ðE ¦©-£ÔÇ-Ê-ÅŒ-©åXj Ÿç¦s Âí{d-œ¿„äÕ. ®¾ÕEoÅŒ ¦µÇ’Ã©Õ ©äŸÄ ®Ô“éšü ¤Äªá¢-šüq©ð ŸÄœË Íäæ®h “X¾ÅŒuJn ‡¢ÅŒšË ¦©-«¢-ÅŒÕ-œçj¯Ã ‚ ¹~º¢©ð ¹×X¾p-¹Ø-L-¤ò-„Ã-Lq¢Ÿä ©äŸÄ ‚ Ÿç¦sÂ¹× Â¹@ÁÙx «Õ®¾-¹-¦Ç-ªÃ-Lq¢Ÿä. ‚ ®¾«Õ-§ŒÕ¢©ð «ÕÊ¢ ƹˆœË ÊÕ¢* ®¾Õ©-¦µ¼¢’à ŌXÏp¢-ÍŒÕ-Âî-«ÍŒÕa.

    “X¾ÅŒu-JnE ÅäL-¹’à «ÕšËd ¹J-XÏ¢-ÍŒœ¿¢ ‡©Ç? ªîW ’¹¢{© ÅŒª½-¦œË ª½º-NŸ¿u Ʀµ¼u-®Ï¢Íä ‹XϹ, BJ¹, ‚®¾ÂËh Æ¢Ÿ¿-JÂÌ …¢œ¿-¹-¤ò-«ÍŒÕa. Æ¢Ÿ¿Õê ®¾Õ©Õ-„çjÊ ˜ãÂËo-ÂúqÅî “X¾ÅŒu-JnE Åî¹ «áœË-Íä©Ç Íäæ® «ÖªÃ_©Õ Åç©Õ-®¾Õ-Âî-„ÃL. ƪáÅä OšË-¹¢˜ä «á¢Ÿ¿Õ “X¾ÅŒuJn ¦©-£ÔÇ-Ê-ÅŒ©Õ/ ®¾ÕEoÅŒ ¦µÇ’é ’¹ÕJ¢* «ÕÊ¢ ¯äª½Õa-Âî-„ÃL. “X¾ÅŒuJn ‡¯îo Æ«-ÅÃ-ªÃ©ðx …¢œ¿-«ÍŒÕa. ‚ª½-œ¿Õ-’¹Õ© ‡ÅŒÕh¢œË, ªîW >„þÕÂË „çRx ¹¢œ¿©Õ åX¢ÍŒÕÅŒÖ «Õ¢* Ÿä£¾Ç-ŸÄ-ª½Õœµ¿u¢ ¹LT …¢œ¿-«ÍŒÕa. ©äŸÄ ®¾Êo’Ã, ͌իy©Ç …Êo «ÕE†Ï Âë͌Õa. «ÕÊÕ-†¾ß-©¢-Ÿ¿ª½Ö Šê婂 …¢œ¿ª½Õ. ‡X¾Ûpœ¿Õ, ‡«J «ÕÊ-®¾Õ©ð ‡©Ç¢šË ‚©ð-ÍŒÊ X¾Ûœ¿Õ-ŌբŸî ÍçX¾p©ä¢.. Æ®¾©Õ ŠÂ¹ «Öª½¥©ü ‚Jd-®ýdê ƩǢšË Íçœ¿Õ ‚©ð-ÍŒÊ «æ®h.. Æ¢Ÿ¿Õê “X¾ÅŒuJn ‡«éªj¯Ã Âë-ÍŒa-ÊoC ’¹Õª½Õh¢-ÍŒÕ-Âî-„ÃL. ƒ©Ç¢šË ®¾¢Ÿ¿-ªÃs´©ðx «ÕÊ¢ ¦©¢ ¹¢˜ä Šœ¿ÕX¾Û “X¾Ÿ¿-Jz¢-ÍÃLq …¢{Õ¢C. …ŸÄ-£¾Ç-ª½-ºÂ¹× ‡¢ÅŒ ¹¢œ¿© Oª½Õ-œçj¯Ã ¹@ÁÙx ®¾ÕEo-ÅŒ¢-’Ã¯ä …¢šÇªá. ‚ “¤Ä¢Åéðx ¹¢œ¿©Õ åX¢ÍŒ-©äœ¿Õ. ¦©¢’à Ō§ŒÖ-ª½Õ-Íä-®¾Õ-Âî-©äœ¿Õ. ÂæšËd Æ{Õ-«¢šË ¦µÇ’Ã©Õ Åç©Õ-®¾Õ-¹ע˜ä Æ«-ÅŒL «uÂËh ‡¢ÅŒ ¦©«¢ÅŒÕœçj¯Ã *˜ã-¹©ð ¯ä© ¹ةä©Ç Íä§çáÍŒÕa.

    ÆÅŒu¢ÅŒ ®¾ÕEoÅŒ ¦µÇ’éÕ:

    ¹@ÁÙx: ¹@Áx©ð „ä@ÁxÅî ¤ñœ¿-«{¢ ’ÃF, ¹@Áx OÕŸ¿ ’¹ÕŸ¿l{¢ ÂÃF Í䧌Õ-«ÍŒÕa. 

  • Íç«Û©Õ: ÆJ ÍäÅŒÕ-©Åî „çÖŸ¿¢œË. 

  • «á¹׈: XÏœË-ÂËL „çÊÂˈ AXÏp ©äŸÄ ÅŒ©Åî «á¹׈ OÕŸ¿ Âí{d-«ÍŒÕa. 

  • ͌զÕ-¹¢/-’¹œ¿f¢: „çÖÍäÅîh ÂÃF, XÏœË-ÂËL GT¢* ÂÃF Âí{d-«ÍŒÕa. OÕª½Õ «Öª½¥©ü ‚Jd®ýd ƪáÅä ÂËÂú Í䧌բœË.  

  • “’îªá¯þ: “’îªá¯þ Æ¢˜ä „çá© ¦µÇ’¹¢. „çÖÂÃ©Õ ÂíCl’à åXjÂË ©äXÏ ÂÃF, XÏœË-ÂËL GT¢* ÂÃF Âí{d¢œË. ©äŸÄ ÂËÂú Í䧌բœË.   

  • †Ï¯þ: „çÖÂÃL ÂË¢Ÿ¿, ¤ÄŸÄ-EÂË åXjÊ …¢œä ¦µÇ’¹¢. ¨ “¤Ä¢ÅŒ¢©ð ÂËÂú Íäæ®h Æ©Çx-œË-¤ò-„Ã-Lq¢Ÿä!  

  • ƒÅŒª½ ®¾ÕEoÅŒ “¤Ä¢ÅéÕ: 
    ÊÕŸ¿Õª½Õ: ƪ½ ÍäA ÂË¢C ¦µÇ’¹¢Åî ÊÕŸ¿Õª½Õ åXj ¦µÇ’ÃÊ ÂíœËÅä ÂÃæ®X¾Û Æ¢Åà ®¾h¢Gµ¢-*-¤ò-ªá-Ê-{x-«Û-ŌբC. 
     
     

  • ¦µ¼Õ•¢: Âéªý ¦ð¯þE „çAÂË X¾{Õd-ÂË. Ÿíª½-¹-’ïä ÍŒÖX¾Ûœ¿Õ „ä©Õ, «ÕŸµ¿u „ä©ÕÅî ¦ð¯þ „çÊÕ¹ ¤ñœ¿Õ®¾Öh ’¹šËd’à ÂË¢Ÿ¿ÂË ¯í¹ˆ¢œË. ƒC ÆšÇÂú •J-TÊ 1 ÊÕ¢* 4 å®Â¹¢-œ¿x©ð Í䧌ÖLq …¢{Õ¢C. ®¾J’Ã_ …X¾-§çÖTæ®h «ÕE†Ï ¹×X¾p-¹Ø-©œ¿¢ ‘ǧŒÕ¢. ©äŸ¿¢˜ä NÕ«ÕtLo XÏ*a-„Ã@Áx ÂË¢Ÿ¿ •«Õ-¹šËd «ÕJ¢ÅŒ ÆœÄy¯þq ƧäÕu “X¾«ÖŸ¿¢ …¢C.    

  • „çÕœ¿: „çÖÍäÅîh ’ÃF, XÏœË-ÂËL GT¢* ÂÃF, ƪ½-Íä-AE ’¹šËd’à ¹Ah©Ç Íä®Ï ÍÃXýÅî ’ÃF Âí{d-«ÍŒÕa. Æ©Çê’ ’í¢ÅŒÕ ’¹šËd’à GT¢* X¾{Õd-Âî-«ÍŒÕa. ÂÃF ÅŒX¾p-E-®¾J X¾J-®Ïn-Ōթðx «Ö“ÅŒ„äÕ DEo „Ãœ¿{¢ “¬ì§ŒÕ-®¾ˆª½¢.    

  • Ÿ¿«-œ¿© ÂË¢C ¦µÇ’¹¢: ’í¢ÅŒÕ ’¹šËd’à «á¢Ÿ¿ÕÂ¹× ©Ç’¹ÕÅŒÖ ¦ï{Ê „ä©Õ, ÍŒÖX¾Ûœ¿Õ „ä@ÁxÅî Ÿ¿«œ¿ “¤Ä¢ÅÃEo ¯íÂˈ X¾{Õd-ÂË. ¯íêˆ-{-X¾Ûpœ¿Õ ŠAhœË åXj „çjX¾ÛÂË „ç@ìx©Ç ͌֜ÄL.     

  • ¹ºÅŒ: ŠÂ¹ˆ X¾¢ÍýÅî „çáÅŒh¢ ¦Çx¢Âú Æ«Û-ŌբC. ÂíEo²Äª½Õx å£Ç«Õêªèü (ÆCµÂ¹ ª½Â¹h-“²Ä«¢), «Õª½-ºÇ-EÂË Â¹ØœÄ ŸÄJ B§ŒÕ-«ÍŒÕa. ÂæšËd ¨ ˜ãÂËoÂú „Ãœä-{-X¾Ûpœ¿Õ èÇ“’¹-ÅŒh’à …¢œÄL.     

  • å®dª½o„þÕ: ͵ÃB «ÕŸµ¿u …¢{Õ¢C. ¨ “¤Ä¢ÅŒ¢©ð Âí«Ûy ’ÃF, ¹¢œ¿ ’ÃF •«Õ§äÕu Æ«-ÂÃ-¬Ç©Õ Ō¹׈«. ’¹šËd’à XÏœË-ÂËL GT¢* ÂíœËÅä “X¾ÅŒuJn OÕ ÂÃ@Áx-OÕŸ¿ X¾œ¿{¢ ‘ǧŒÕ¢. ŠÂîˆ-²ÄJ «ÜXÏ-J-AÅŒÕh©Õ œÄu„äÕèü ƧäÕu Æ«-ÂÃ-¬Ç©Õ Â¹ØœÄ …¢šÇªá.     

  • ²ò©Çªý åXx¹q®ý: ͵ÃBÂË, ¤ñ{dÂË «ÕŸµ¿u ¦µÇ’¹„äÕ ƒC. ¨ “¤Ä¢ÅŒ¢©ð Ưä¹ ʪé ®¾«â£¾Ç¢ …¢{Õ¢C. ƒÂ¹ˆœ¿ ÂíœËÅä ¯íXÏp ÍÃ©Ç ¦µ¼§ŒÕ¢-¹-ª½¢’à …¢{Õ¢C.

  • ¤ÄŸÄ©Õ: „çÖÂÃLE ¦Ç’à åXjéÂAh „ä’¹¢’à ÂË¢Ÿ¿Â¹× C¢ÍŒÕÅŒÖ “X¾ÅŒuJn ¤ÄŸ¿¢ «ÕŸµ¿u©ð OÕ ¤ÄŸ¿¢Åî Åí¹ˆ¢œË. ¨ “¤Ä¢ÅŒ¢ ‚¹%A, EªÃtº¢ «©x ÅäL’Ã_ Nª½Õ-’¹Õ-ŌբC. 

  • œí¹ˆ©Õ: ‡{Õ-«¢šË ¬ÁKª½¢ ’¹© „ÃJ-éÂj¯Ã ¨ “¤Ä¢ÅŒ¢©ð ¹¢œ¿ ÍÃ©Ç ÅŒÂ¹×ˆ-«’à …¢{Õ¢C. ©ÇT-åXšËd ŠÂ¹ˆ X¾¢Íý Íä¬Ç-ª½¢˜ä ¯íXÏpÂË N©-N-©Çx-œÄ-Lq¢Ÿä! J¦üq©ð ÂË¢C ¦µÇ’¹¢ „ç¯ço-«á-Â¹Â¹× ÆÊÕ-®¾¢-ŸµÄ-E¢-ÍŒ-¦œË …¢šÇªá ÂæšËd ÅäL’Ã_ Nª½Õ-’¹Õ-Åêá.  

  • „çÖÂÃ@ÁÙx: „çÖÂÃL *X¾p åXj ¦µÇ’¹¢ ÊÕ¢* ¯çjX¶ý ÂËÂú (OÕ ÍäAE X¾Ÿ¿Õ-¯çjÊ Â¹Ah©Ç «ÕL* ƒÍäa ÂËÂú) Íäæ®h „çÖ*X¾p X¾Â¹ˆÂ¹× Åí©-’¹Õ-ŌբC. «ÕSx ÆšÇ-¹ªý ©ä* Aª½-’¹-šÇ-EÂË Â¹F®¾¢ ‚ª½Õ ¯ç©©Õ X¾œ¿Õ-ŌբC.

     

    \ ‚ÅŒt-ª½-¹~º NŸ¿u ÂÃF, ª½º-NŸ¿u ÂÃF ÆÊ-«-®¾-ª½¢’à ‡«-JF Âí{d-«ÕE “¤òÅŒq-£ÏÇ¢-ÍŒŸ¿Õ. ÂæšËd ‡«J OÕŸ¿ Æ¢˜ä „ÃJ OÕŸ¿ Ÿ¿§ŒÕÍä®Ï OÕª½Õ ƒ„äO “X¾§çÖ-T¢-ÍŒ-¹¢œË. ÅŒX¾p-E-®¾J X¾J-®Ïn-Ōթðx NÕ«ÕtLo OÕª½Õ ª½ÂË~¢-ÍŒÕ-Âî-«-œÄ-EÂË «Ö“ÅŒ„äÕ ¨ ˜ãÂËo-ÂúqÊÕ „Ãœ¿¢œË. NÕ«ÕtLo OÕêª ÂäÄ-œ¿Õ-ÂË. 
    NNŸµ¿ ª½Âé ŸÄœ¿Õ© ’¹ÕJ¢*, „ÚËE N•-§ŒÕ-«¢-ÅŒ¢’à AXÏp-Âí˜äd X¾Ÿ¿l´-Ōթ ’¹ÕJ¢* «á¢Ÿ¿Õ «á¢Ÿ¿Õ «ÕJEo „Ãu²Ä©ðx Åç©Õ-®¾Õ-¹עŸÄ¢. H 骜Î!