Registration

Name

 

Gender

 

Age

 

Email

  

Phone

   

Location

 

Address


Close

Forgot Password

  

Your Password Has Been Sent To Your Registered EMail

X¶Ïšü-¯ç®ý «Õ¢“ÅŒ

²ÄŸµÄ-ª½-º¢’à åXRx@ÁÙx, æXª½¢šÇ©Õ, ƒÅŒª½ X¶¾¢Â¹¥-Êx©ð ÅŒX¾p œ¿¦Õs ƒ«y-¹עœÄ ¦µð•Ê¢ ‡Â¹ˆœÄ Ÿíª½-¹-Ÿ¿¯ä ÍçX¾Ûp-Âî-„ÃL.. ƒÂ¹ 骲Äd-ª½¢{Õx, £¾Çô{-@Áx©ð ƪáÅä «ÕKÊÖ.. ꪢèüE ¦šËd œ¿¦Õs Â¹ØœÄ «®¾Ö©Õ Íäæ®-®¾Õh¢-šÇª½Õ. ÂÃF ‹ £¾Çô{©ðx œ¿¦Õs©Õ ¹{d-¹ע-œÄ¯ä …*-ÅŒ¢’à ‚£¾Éª½¢ Æ¢C-²Äh-ª½{. ÆŸäŸî ®¾¢«-ÅŒq-ªÃ-EÂË ŠÂ¹ ªîèð, 骢œ¿Õ ªîV©ð Âß¿Õ.. ªîW Æ©Çê’ “X¶Ô ¦µð•Ê¢ Æ¢C-²Ähª½Õ. ƪáÅä DE-Â¢ OÕª½Õ Í䧌Ö-Lq¢-Ÿí-¹-{Õ¢C.. ÆŸä¢-{-ÊÕ-¹ע-{Õ-¯ÃoªÃ? „Ãu§ŒÖ«Õ¢. Æ«Û-Ê¢œÎ.. „Ãu§ŒÖ«Õ¢ Íäæ®h ¦µð•Ê¢ …*-ÅŒ¢’à åXœ¿-ÅÃ-ª½{. ÆŸç-©Ç’î ÅçL-§ŒÖ-©¢˜ä ©¢œ¿-¯þ-©ðE ¨ £¾Çô{©ü ’¹ÕJ¢* Åç©Õ-®¾Õ-Âî-„Ã-Lq¢Ÿä..
©¢œ¿-¯þ-©ðE Âî„碚ü ’Ãéªf¯þ.. ƹˆœä …Êo ‹ 骲Äd-骢-šðxÂË Æœ¿Õ-’¹Õ-åX-œËÅä ÍéÕ.. „çÕÊÖ X¾Â¹ˆÊ „ÃšË Ÿµ¿ª½ …¢œ¿œ¿¢ Âß¿Õ.. \ ÅŒª½£¾É „Ãu§ŒÖ«Õ¢ Í䧌Ö-©Êo ®¾ÖÍŒ-Ê©Õ ªÃ®Ï …¢šÇªá. ¨ „Ãu§ŒÖ-«Ö©Õ «ÕÊÅî Íäªá¢-ÍŒ-œÄ-EÂË ‚ 骲Äd-骢šðx ‹ X¶Ïšü-¯ç®ý ‡Âúq-X¾ªýd Â¹ØœÄ …¢šÇª½Õ. 'ª½¯þ X¶¾ªý §Œá«ªý ¦¯þÑ Æ¯ä ¨ X¶Ïšü-¯ç®ý 骲Äd-骢-šüE §ŒâªîXýÂË Íç¢CÊ “X¾«áÈ X¶Ïšü-¯ç®ý, ²òpªýdq, M•ªý G>-¯ç®ý ®¾¢®¾n œäNœþ ©Çªáœþ ¹x¦üq ®¾¢®¾n “¤Äª½¢-Gµ¢-*¢C. …Ÿîu-’¹¢-©ðE ŠAh@Áx «©x ‡X¾Ûpœ¿Ö ®Ô{xê X¾J-NÕ-ÅŒ-«Õ§äÕu …Ÿîu-’¹Õ©Åî Âî¾h „Ãu§ŒÖ«Õ¢ Íäªá¢-ÍÃ-©¯ä …Ÿäl-¬Á¢Åî ¨ 骲Äd-骢-šüE “¤Äª½¢-Gµ¢-Íê½Õ.workoutfood650-1.jpg
å£jǃ¢-˜ã-EqšÌ «ª½ˆ-«Û-šüÅî..
‹ ÆŸµ¿u-§ŒÕÊ¢ “X¾Âê½¢ ®¾’¹{Õ …ŸîuT ÅŒÊ X¾E-’¹¢-{©ðx ŸÄŸÄX¾Û 90 ¬ÇÅŒ¢ „äÕª½ ¹تía¯ä …¢{Õ-¯Ão-ª½{. ¦µð•-¯ÃEo Â¹ØœÄ ÅŒ«Õ «ªýˆ œç®ýˆ Ÿ¿’¹_êª Í䧌Õ-œÄEÂË ÍéÇ-«Õ¢C ‚®¾ÂËh ÍŒÖX¾Û-ÅŒÕ-¯Ão-ª½E X¾©Õ ÆŸµ¿u-§ŒÕ-¯Ã©ðx „ç©xœçj¢C. Æ¢Ÿ¿Õê ¨ X¾J-®Ïn-AE ÂíCl’à «Öêªa¢-Ÿ¿ÕÂ¹× «á¢Ÿ¿Õ-Âí-*a¢C œäNœþ ©Çªáœþ ®¾¢®¾n. „Ãu§ŒÖ«Õ¢ “¤ÄŸµÄ-¯ÃuEo ÍØä©Ç ¨ éÂæX¶E ª½Ö¤ñ¢-C¢-*¢C. ƒ¢Ÿ¿Õ©ð ¦µÇ’¹¢’à ‚ª½Õ ENÕ-³Ä© ¤Ä{Õ å£jÇ ƒ¢˜ã-EqšÌ «ª½ˆ-«Ûšü Íäæ®h ÍéÕ.. ¦µð•-¯ÃEo …*-ÅŒ¢’à ƢC-²òh¢C. ¨ ‚ª½Õ ENÕ-³Ä©ðx ªîªá¢’û „çÕ†Ô¯þ, ®Ïp¯þ ¦ãjÂú, “˜ãœþ-NÕ©ü©åXj ENÕ†¾¢ ÍíX¾ÛpÊ «âœ¿Õ ENÕ-³Ä© ¤Ä{Õ «ª½ˆ-«Ûšü Í䧌ÖLq …¢{Õ¢C. ‚ ÅŒªÃyÅŒ ®Ï{Xýq, ²Äˆyšüq, ©¢èã®ý «¢šËN ENÕ†¾¢ ÍíX¾ÛpÊ «Õªî «âœ¿Õ ENÕ-³Ä©Õ Í䧌ÖLq …¢{Õ¢C. ¨ „Ãu§ŒÖ-«Ö-©Â¹× «ÕŸµ¿u©ð ÂÄÃ-©¢˜ä «áåXjp´ å®Â¹Êx ÍíX¾ÛpÊ N“¬Ç¢A B®¾Õ¹ׯä O©Õ¢C.workoutfood650-2.jpg
¦µð•Ê¢ Â¹ØœÄ ‚ªî-’¹u¢’Ã..
ƪáÅä ¨ ‚ª½Õ ENÕ-³Ä© ¤Ä{Õ «ª½ˆ-«Ûšü Íäæ®h ÍéÕ.. Ê*aÊ ª½Õ*-¹-ª½-„çÕiÊ ¦µð•Ê¢ Í䧌ÕÍŒÕa ÆÊÕ-¹ע˜ä ÆC ¤ñª½-¤Ä˜ä.. ¨ 骲Äd-骢šðx ê«©¢ ‚ªî-’¹u-¹-ª½-„çÕiÊ ¦µð•Ê¢ «Ö“ÅŒ„äÕ ©Gµ-®¾Õh¢C. “T©ü *é¯þ, 骜þ ‚E-§ŒÕ¯þ ’ÃJxÂú «Õ§çÖ, XÏšÇ ¤Äéšü X¶Ï©üœþ NÅý “U¯þq, ²òtÂúœþ ²Ä©t¯þ, “T©üœþ £¾Ç©ðxOÕ <µèü «¢šË ª½Õ*-¹-ª½-„çÕiÊ, ‚ªî-’¹u-¹-ª½-„çÕiÊ «¢{-ÂÃ©Õ «Ö“ÅŒ„äÕ ƒÂ¹ˆœ¿ ©Gµ-²Ähªá. ƪáÅä ¨ ‚£¾Éª½¢ A¯ä-«á¢Ÿ¿Õ Íäæ® „Ãu§ŒÖ«Õ¢ ¨ ‚£¾Éª½¢ ÂÃu©-K-©Fo ¹J-T¢-ÍŒ-œÄ-EÂË Âß¿E.. ÆC ê«©¢ X¶Ïšü-¯ç®ý X¾{x Æ«-’Ã-£¾ÇÊ åX¢ÍŒ-œÄ-Eê ÆE EªÃy-£¾Ç-Â¹×©Õ Íç¦Õ-ÅŒÕ-¯Ãoª½Õ. ŠÂ¹ ªîV „Ãu§ŒÖ«Õ¢ Í䧌՜¿¢, ‚ªî-’¹u-¹-ª½-„çÕiÊ ‚£¾Éª½¢ B®¾Õ-Âî-«œ¿¢ «©x ÅŒ«Õ©ð «*aÊ «Öª½ÕpÊÕ ’¹«Õ-E¢* NE-§çÖ-’¹-ŸÄ-ª½Õ©Õ ‚ ÅŒªÃyÅŒ Â¹ØœÄ ƒ©Ç¢šË ©ãjX¶ý-å®kd-©ü¯ä ¤¶Ä©ð ƧäÕu O©Õ¢-{Õ¢-Ÿ¿E „ê½Õ ÆGµ-“¤Ä-§ŒÕ-X¾-œ¿Õ-ÅŒÕ-¯Ãoª½Õ.. DEo E•¢ Í䮾Öh ªîW „ÃJ 骲Äd-骢-šüÂË «Íäa ¹®¾d-«Õª½x ®¾¢Èu “¹«Õ¢’à åXJ-T-¤ò-Åî¢-Ÿ¿{. „Ãu§ŒÖ«Õ¢ X¾{x Æ«-’Ã-£¾ÇÊ åXª½-’¹-œ¿„äÕ DEÂË Â꽺«ÕE „ê½Õ Íç¦Õ-ÅŒÕ-¯Ãoª½Õ. Æ¢Åä-Âß¿Õ.. ¨ „Ãu§ŒÖ-«ÖEo ªîW ÂíÊ-²Ä-T¢-ÍÃ-Lq¢-C’à ¹®¾d-«Õ-ª½xÊÕ ÂÕ-ÅŒÕ-¯Ãoª½Õ.

Photos: https://twitter.com/DavidLloydUK/media


Name:  
Email:    
Area:  
Phone Number:   
 
(Press ctrl+g to switch(English/Telugu)) ADD
¦ÇŸ¿¢ AÊ¢œË.. ¦ª½Õ«Û ÅŒ’¹_¢œË..!

wœçj“X¶¾Üšüq N†¾-§ŒÕ¢©ð ÍéÇ-«Õ¢-CÂË NNŸµ¿ Ƥò-£¾Ç-©Õ¢-šÇªá. ƒN A¢˜ä ¬ÁK-ª½¢©ð Âí«Ûy åXJT ©Ç«-«Û-ÅÃ-«ÕE, X¶¾L-ÅŒ¢’à ©äE-¤òE ‚ªî’¹u ®¾«Õ®¾u©Õ ÂíE-Åç-ÍŒÕa-¹×-Êo-{x-«Û-Ōբ-Ÿ¿E Âí¢ÅŒ-«Õ¢C ¦µÇN-²Ähª½Õ. ƪáÅä ¦ÇŸ¿¢ N†¾-§ŒÕ¢©ð ¨ Ƥò-£¾Ç-©Fo ®¾J-ÂÃ-Ÿ¿E Eª½Ö-XÏ¢-*¢Ÿî ÆŸµ¿u-§ŒÕÊ¢. Æ¢Åä-Âß¿Õ.. ªîW ŸÄŸÄX¾Û 43 “’ë᩠¦ÇŸ¿¢ X¾X¾ÛpÊÕ ÊÖ¯ç ©ä¹עœÄ „äªá¢*, Âî¾h …X¾Ûp ÍŒLx.. ¯Ã©Õ’¹Õ „êé ¤Ä{Õ B®¾Õ-Âî-«œ¿¢ «©x ¦ª½Õ«Û åXª½-’¹-¹ע-œÄ¯ä, ¬ÁKªÃEÂË …X¾-§çÖ-’¹-X¾œä N{-NÕ¯þ 'ƒÑÅî ¤Ä{Õ „çÖ¯î Ưþ¬Çu-ÍŒÕ-êª-˜ãœþ Âí«Ûy©Õ, «Õ¢* Âí«Ûy©Õ «%Cl´ Í碟¿Õ-ÅÃ-§ŒÕE „ç©x-œË¢-*¢C. «Õ£ÏÇ-@Á©ðx ÆX¾Ûp-œ¿-X¾Ûpœ¿Õ ¦ÇŸ¿¢ X¾X¾Ûp A¯ä „ÃJ ¹¢˜ä „êÃ-EÂË ŸÄŸÄX¾Û 90 ¦ÇŸ¿¢ X¾X¾ÛpLo A¯ä-„Ã-J©ð ’¹Õ¢œç ®¾¢¦¢-CµÅŒ ®¾«Õ-®¾u©Õ «Íäa Æ«-ÂìÁ¢ 35 ¬ÇÅŒ¢ Ō¹׈-«E Â¹ØœÄ ÅäL¢C. ¦ÇŸ¿¢©ð ÂÃu©-K©Õ ÍÃ©Ç ÅŒÂ¹×ˆ« „çáÅŒh¢©ð …¢œ¿-œ¿„äÕ ƒ¢Ÿ¿ÕÂ¹× Â꽺¢. «ÕJ N{-NÕ¯þ 'ƒÑ, XÔÍŒÕ.. «¢šË ‡¯îo ¤ò†¾-ÂÃ-©Åî NÕR-ÅŒ-„çÕiÊ ¦ÇŸ¿¢ X¾X¾Ûp ¦ª½Õ«Û ÅŒT_¢-ÍŒ-œ¿¢©ð ‡©Ç …X¾-§çÖ-’¹-X¾-œ¿Õ-ŌբŸî Åç©Õ-®¾Õ-¹עŸÄ¢ ª½¢œË.

œçL-«K ƧŒÖu¹ 11 ªîV-©ê ¦ª½Õ«Û ÅŒ’Ã_!

’¹ª½s´¢ Ÿµ¿J¢-*Ê ®¾«Õ-§ŒÕ¢©ð «Õ£ÏÇ-@Á©Õ ¦ª½Õ«Û åXª½-’¹œ¿¢ ®¾£¾Ç•¢.. Æ©Çê’ “X¾®¾-«-«Õ-§ŒÖu¹ „ÃJ ‚ªî-’ÃuEo ¦šËd ÂíEo ¯ç©© ÅŒªÃyÅŒ ͌¹ˆšË „Ãu§ŒÖ«Õ¢, œçjšüÅî AJT ¦ª½Õ«Û ÅŒ’¹_-œ¿«â ®¾ª½y-²Ä-ŸµÄ-ª½-º„äÕ. ƪáÅä Gœ¿fÂ¹× •Êt-E-ÍÃa¹ ê«©¢ X¾Ÿ¿-Âí¢œ¿Õ ªîV-©ðx¯ä AJT ¯ÃW’Ã_ «ÖJÊ „ÃJE OÕéª-X¾Ûp-œçj¯Ã ͌֬ǪÃ? ¯Ãª½t©ü œçL-«K ƪáÊ „ÃJÂË Â¹ØœÄ ÆC Ʋğµ¿u¢ Æ¢šÇªÃ? ÂÃF.. ÅŒÊ N†¾-§ŒÕ¢©ð «Ö“ÅŒ¢ ÆC ²ÄŸµ¿u„äÕ Æ¢šð¢C “X¾«áÈ ¦ÇM-«Ûœþ £ÔǪî ƪ½Õb¯þ ªÃ¢¤Ä©ü ’¹ªýx-“åX¶¢œþ ’Ãu“G-§çÕ©Çx œç„çÕ-“šË-§ŒÖ-œç®ý. Ÿ¿ÂË~-ºÇ-“X¶Ï-ÂÃÂ¹× Íç¢CÊ ¨ „çÖœ¿©ü.. ƒšÌ-«©ä ƪ½Õb¯þ ªÃ¢¤Ä-©üÂ¹× „ê½-®¾Õ-œËE Æ¢C¢-*Ê N†¾§ŒÕ¢ ÅçL-®Ï¢Ÿä. ƪáÅä ÅŒÊC ®¾ÕÈ “X¾®¾-«-«ÕE, ¦Ç¦Õ X¾ÛšÇd¹ X¾Ÿ¿-Âí¢œ¿Õ ªîV-©ðx¯ä “åXé’o-Fq©ð åXJ-TÊ ¦ª½Õ«Û ÅŒ’¹_-’¹-L-’Ã-ÊE ÅÃÊÕ ÍçX¾p-œ¿„äÕ Âß¿Õ.. ‚ ¤¶ñšðLo Â¹ØœÄ ²ò†¾©ü OÕœË-§ŒÖ©ð ¤ò®ýd Í䮾Öh Æ¢Ÿ¿-JF ŠÂˢŌ ‚¬Áa-ªÃu-EÂË ’¹ÕJ-Íä-®Ï¢D Æ¢ŸÄ© Æ«Õt. Æ©Ç-’¹E Æ«Õt-©¢-Ÿ¿J ¬ÁK-ª½-ŌŌy¢ ŠÂ¹©Ç …¢œ¿-Ÿ¿E, ‡«-éªj¯Ã ÅŒ«Õ ‚ªî’¹u ®ÏnA, „çjŸ¿Õu© ®¾©£¾É „äÕª½ê “X¾®¾«¢ ÅŒªÃyÅŒ „Ãu§ŒÖ-«Ö©Õ „ç៿-©Õ-åX-{dœ¿¢ «Õ¢*-Ÿ¿¯ä ®¾©-£¾ÉÊÕ Â¹ØœÄ ¯äšË Æ«Õt-©Â¹× Æ¢C-²òh¢D ¦ÖušÌ. «ÕJ, ƒ¢ÅŒÂÌ ƒ¢ÅŒ ÅŒyª½’à ’Ãu“G-§çÕ©Çx ÅŒÊ ¦ª½Õ-«ÛÊÕ ‡©Ç ÅŒT_¢-ÍŒÕ-¹עC? Æ®¾©Õ ‚„çÕ ÅŒÊ „çªášü ©Ç®ý •Ko ’¹ÕJ¢* ƒ¯þ-²Äd©ð X¾¢ÍŒÕ-¹×Êo N¬ì-³Ä-©ä¢šË..? Åç©Õ-®¾Õ-Âî-„Ã-©¢˜ä ƒC ÍŒŸ¿-„Ã-Lq¢Ÿä!