Registration

Name

 

Gender

 

Age

 

Email

  

Phone

   

Location

 

Address


Close

Forgot Password

  

Your Password Has Been Sent To Your Registered EMail

X¶Ïšü-¯ç®ý «Õ¢“ÅŒ

«ÕÊ Æ«Õt-«Õt©Õ, ¯ÃÊ-«Õt©Õ ‡©Ç¢šË X¶Ïšü-¯ç®ý *šÇˆ©Ö ¤ÄšË¢-Íä-„ê½Õ Âß¿Õ.. ÂÃF „ÃJ ‚ªî’¹u¢ ƒX¾p-šËÂÌ ‡¢Åî ͌¹ˆ’à …¢šð¢C. ƪáÅä Æ{Õ œçjšÌ-†Ï-§ŒÕ¯þ ÍçXÏpÊ ‚£¾É-ªÃ¯äo B®¾Õ-¹ע{Ö.. ƒ{Õ >„þÕ-©Â¹× „ç@ÁÚh ƒ¯þ-®¾Z-¹dªý ÍçXÏp-Ê-«Fo Í䮾Õh¯Ão.. ¨ ªîV©ðx Âí¢Ÿ¿J ‚ªî’¹u¢ Ÿç¦s-A-Ê-œ¿„äÕ Âß¿Õ.. ¦ª½Õ«Û åXª½-’¹-¹עœÄ ֮͌¾Õ-Âî-«-œÄEÂÌ ‡¢Åî ƒ¦s¢C X¾œÄLq «²òh¢C. DEÂË «Öª½Õ-ÅŒÕÊo ©ãjX¶ý-å®kd-©üÅî ¤Ä{Õ «ÕÊ ‚£¾É-ª½-X¾Û-{-©-„Ã{Õx Â¹ØœÄ Âê½-º-«Õ¢-{Õ-¯Ãoª½Õ “X¾«áÈ ÊÖu“šË-†¾-E®ýd ª½ÕVÅà C„ä-¹ªý. ¹K¯Ã ¹X¾Üªý, ¹J³Ät ¹X¾Üªý, ÆL§ŒÖ ¦µ¼šü, JÍà ͌ŸÄl «¢šË ¦ÇM-«Ûœþ ¯Ãªá-¹-©¢-Ÿ¿-JÂÌ ¤ò†¾-ÂÃ-£¾Éª½ EX¾Û-ºÕ-ªÃ-L’à «u«-£¾Ç-J¢-ÍŒ-œ¿¢Åî ¤Ä{Õ.. '“åXé’oFq ¯îšüÑ, 'œî¢šü ©Öèü §Œá«ªý „çÕi¢œþ.. ©Öèü §Œá«ªý „çªášüÑ ©Ç¢šË X¾Û®¾h-ÂÃ©Õ ªÃ®Ï 宩-“GšÌ ÊÖu“šË-†¾-E-®ýd’à æXª½Õ-’â-Íê½Õ ª½ÕVÅŒ. ƒšÌ-«©ä ‹ Âê½u-“¹-«Õ¢©ð ¦µÇ’¹¢’à «ÖšÇx-œËÊ ‚„çÕ ‚£¾É-ª½¢©ð ÂíEo X¾ŸÄ-ªÃn-©ÊÕ Í眿f-N’à ¦µÇN-²Äh-«ÕE.. EèÇ-EÂË ÆN «ÕÊ-é¢Åî „äÕ©Õ Íä²Äh-§ŒÕE ÍçX¾Ûp-Âí-ÍÃaª½Õ. «ÕJ, Ƅ䢚ð.. „ÃšË ’¹ÕJ¢* ª½ÕVÅŒ Íç¦Õ-ÅŒÕÊo EèÇ-©ä¢šð Åç©Õ-®¾Õ-¹עŸÄ¢ ª½¢œË..

B N†¾¢ Âß¿Õ..

rujuthafitness650-4.jpg
²ÄŸµÄ-ª½-º¢’à «ÕÊ ƒ@Áx©ð šÌ Í䮾Õh-Êo-X¾Ûpœä Æ¢Ÿ¿Õ©ð ͌鈪½ „ä²Äh¢. ÂÃF Âî¾h Ÿµ¿E-¹×-©ãjÅä šÌ ÂÃ*Ê ÅŒªÃyÅŒ ÍŒéˆ-ª½Åî ¤Ä{Õ †¾ß’¹ªý ®¾¦ü-®Ïd-{Öu-šüE Â¹ØœÄ Æ¢C¢* \C ÂÄÃ-©¢˜ä ÆC „䮾Õ-¹ׯä Æ«-ÂìÁ¢ ¹Lp-²Ähª½Õ.. DEÂË ÍŒéˆª½ «Õ¢*C Âß¿Êo „ÃJ Ƥòæ£Ç Âê½-º-«Õ¢-šÇª½Õ ª½ÕVÅŒ. '͌鈪½ «Õ¢*C Âß¿-¯äC E•¢ Âß¿Õ.. «ÕÊ¢ B®¾Õ-Â¹×¯ä ª½ÖX¾¢ «Õ¢*ŸÄ? ÂßÄ? ֮͌¾Õ-Âî-„ÃL.. ÍŒéˆ-ª½©ð ÂíEo ª½ÂÃ©Õ «ÕÊÂ¹× ‚ªî-’ÃuEo Æ¢Cæ®h.. «ÕJ-ÂíEo «Ö“ÅŒ¢ ƯÃ-ªî-’ÃuEo „çÖ®¾Õ-Âí-²Ähªá. Í窽¹×, ¦ã©x¢, “¦÷¯þ †¾ß’¹ªý «¢šËN «ÕÊ ¬ÁK-ªÃ-EÂË „äÕ©Õ Íä²Ähªá. OšËÅî ¤Ä{Õ «Ö«â©Õ ͌鈪½ Â¹ØœÄ Âí¢ÅŒ-«-ª½Â¹Ø «Õ¢*Ÿä.. Í窽ÕÂ¹× «ÕÊ ¬ÁK-ªÃEo œÎšÇÂúq Í䧌Õ-œÄ-EÂË …X¾-§çÖ-’¹-X¾-œ¿Õ-ŌբC. «ÕÊ¢ B®¾Õ-Â¹×¯ä ‚£¾É-ª½¢©ð ¦µÇ’¹¢’à Âí¢ÅŒ ͌鈪½ ¬ÁK-ªÃ-EÂË Æ¢Ÿ¿Õ-ŌբC. «áœË X¾ŸÄ-ªÃn©Õ …X¾-§çÖ-T®¾Öh ‚ „çáÅÃhEo ÅŒT_¢-ÍŒÕ-Âî-’¹-L-TÅä ²ÄŸµÄ-ª½º ͌鈪½ B®¾Õ-¹ׯÃo ‡©Ç¢šË ƒ¦s¢D …¢œ¿Ÿ¿Õ. Âí¢ÅŒ-«Õ¢C šÌ, ÂÃX¶Ô©ðx ͌鈪½ „䮾Õ-Âî-«-œÄ-EÂË ƒ†¾d-X¾-œ¿ª½Õ. ÂÃF G守{Õx, æX®ÔZ©Õ B®¾Õ-¹ע{Ö …¢šÇª½Õ. OšËE B®¾Õ-Âî-«œ¿¢ ¹¢˜ä ¯äª½Õ’à ͌éˆ-ª½ÊÕ …X¾-§çÖ-T¢-ÍŒœ¿¢ „äÕ©Õ. G守{Õx, êÂÂúq, æX®ÔZ©Õ, ÍÃéÂx{Õx, Âî©Ç©Õ, ¦ÇšË©üf X¾¢œ¿x ª½²Ä©Õ «¢šË-„Ã-šË©ð …¢œä ͌鈪½ «ÕÊ ¬ÁK-ªÃ-EÂË £¾ÉE-¹-ª½-„çÕi¢C. Æ¢Ÿ¿Õê «âœþ ¦Ç’î-©ä-Ê-X¾Ûpœ¿Õ ‹ œÄªýˆ ÍÃéÂxšü «á¹ˆ ¯îšðx „䮾Õ-Âî-«-œÄ-EÂË ¦Ÿ¿Õ-©Õ’à ¤Ä„þÕ †¾ß’¹ªý (Ȫ½Öb-ªÃ-©Åî Íä®ÏÊ ¦ã©x¢)E B®¾Õ-Âî-«ÍŒÕa. «ÕÊ¢ ‚ªî-’¹u-¹-ª½-„çÕiÊ ª½ÖX¾¢©ð B®¾Õ-¹ע˜ä ͌鈪½ «Õ¢*Ÿä..

¯çªáuÂË Ÿ¿Öª½-«Õ-«Ÿ¿Õl..

rujuthafitness650-1.jpg
ÍéÇ-«Õ¢C „çÊo, ¯çªáu «¢šËN ͌֜¿-’ïä 'Æ„çÖt.. Æ¢Ÿ¿Õ©ð Âí©ã-²ÄZ©ü …¢{Õ¢C. ¯äÊÕ ©Ç„çj-¤ò-ÅÃÊÕ. ¯Ã ‚ªî’¹u¢ ¤Äœ¿-«Û-ŌբC..Ñ ÆÊÕ-¹ע{Ö …¢šÇª½Õ. ÂÃF ƒ¢Ÿ¿Õ©ð \«Ö“ÅŒ¢ E•¢ ©äŸ¿¢šÇª½Õ ª½ÕVÅŒ. §Œá¯çj-˜ãœþ æ®dšüq Æ“T-¹-©aªý œË¤Ä-ªýd-„çÕ¢šü (§Œâ‡-®ý-œÎ\) 2015©ð Âí©ã-²ÄZ©ü «ÕÊ ¬ÁK-ªÃ-EÂË «Õ¢*Ÿä ÆE ÅäLa¢C. ¯Ã X¾Û®¾h¹¢ “åXé’oFq ¯îšü-©ðÊÖ ¯äÊÕ ƒŸä N†¾-§ŒÖEo „ç©x-œË¢ÍÃ. “X¾®¾«¢ ÅŒªÃyÅŒ ¯çªáuE ‡Â¹×ˆ-«’à B®¾Õ-Âî-«œ¿¢ «©x ¦ª½Õ«Û ÅŒ’¹_-œ¿„äÕ Âß¿Õ.. ÍŒª½t¢ Â¹ØœÄ «Õ%Ÿ¿Õ-«Û’à «Öª½Õ-ŌբC. Âí«Ûy ‡Â¹×ˆ-«’à æXª½Õ-¹×-¤òªá …Êo ¦µÇ’é ÊÕ¢* ¹ª½-’¹œ¿¢ “¤Äª½¢-¦µ¼-«Õ-«Û-ŌբC. \Ÿçj¯Ã X¾ŸÄ-ªÃn-EÂË «ÕÊ¢ ¯çªáuE ÍäJaÊ-X¾Ûpœ¿Õ ŸÄE é’kxå®-NÕÂú ƒ¢œçÂúq åXª½Õ-’¹Õ-ŌբC. Æ¢˜ä OÕª½Õ ¯çªáuÅî ÅŒ§ŒÖ-ª½Õ-Íä-®ÏÊ ‹ ©œ¿Öf B®¾Õ-¹ע˜ä.. OÕ ÍŒéˆª½ ²Än§Œá©Õ ŠêÂ-²ÄJ åXª½-’¹«Û. ÂíCl-Âí-Cl’à ª½Â¹h¢©ð ͌鈪½ Nœ¿Õ-Ÿ¿-©-«Û-Ōբ-Ÿ¿-Êo-«Ö{. Æ¢Ÿ¿Õê ¦µÇª½Åý ÊÕ¢* ÆEo “X¾X¾¢ÍŒ Ÿä¬Ç©Ö ‚£¾É-ª½¢©ð ¯çªáu B®¾Õ-¹ׯä Æ©-„Ã-{ÕÊÕ ¯äª½Õa-¹ע-{Õ-¯Ãoªá. §çÖ’Ã ÅŒªÃyÅŒ ƢŌ’à ¤ÄX¾Û-©-ªý’à «ÖJ¢C ƒŸä. ‡¢Ÿ¿Õ-¹¢˜ä ƒC °ª½g-“ÂË-§ŒÕÊÕ Â¹ØœÄ „çÕª½Õ-’¹Õ-X¾Ja.. ƒJ-{-¦Õ©ü ¦ï„ç©ü ®Ï¢“œî-„þÕE ÅŒT_-®¾Õh¢C. ’¹Õx˜ã¯þ, ¤Ä© ®¾¢¦¢-CµÅŒ X¾ŸÄ-ªÃn© ‡©Kb, ¹œ¿Õ-X¾Û-¦sª½¢, V{Õd ªÃ©œ¿¢ «¢šËN ÅŒT_®¾Öh «¢{-Âé ª½Õ*E «ÕJ¢ÅŒ åX¢ÍŒÕ-ŌբC ¯çªáu. DEo ‡Â¹×ˆ-«’à B®¾Õ-Âî-«œ¿¢ «©x ¬ÁK-ª½¢©ð N{-NÕÊx ©ðX¾¢ Â¹ØœÄ …¢œ¿Ÿ¿Õ. N{-NÕ¯þ 'œËÑ©Ç¢šË Âí«Ûy©ð ¹Jê’ N{-NÕÊÕx ¯çªáu ‡Â¹×ˆ-«’à B®¾Õ-¹×-¯ä-„Ã-J©ð ®¾éªjÊ ²Änªá©ð …¢šÇ-§ŒÕ{. OÕª½Õ ‡¢ÅŒ-æ®X¾Û ‡¢œ¿©ð ’¹œË-¤Ä-ª½-ÊoC «áÈu¢ Âß¿Õ.. ¯çªáu B®¾Õ-¹ע-{Õ-¯ÃoªÃ? ©äŸÄ? ÆÊo-ŸÄ-EåXj Â¹ØœÄ OÕ N{-NÕ¯þ 'œËÑ ²Än§Œá©Õ ‚ŸµÄ-ª½-X¾œË …¢šÇªá.

ƒO Æ«-®¾-ª½„äÕ..

rujuthafitness650-2.jpg
Âí¦sJ, „䪽Õ-¬Á-Ê’¹ T¢•©ðx Âí«Ûy ¬ÇÅŒ¢ ‡Â¹×ˆ-«’à …¢{Õ¢-Ÿ¿E ÍéÇ-«Õ¢C „ÚËE ‚£¾Éª½¢ ÊÕ¢* Ÿ¿Öª½¢’à …¢ÍŒÕÅŒÖ …¢šÇª½Õ. ÂÃF ƒN «ÕÊ ‚ªî-’Ãu-EÂË ‡¢Åî «Õ¢*-«¢-{Õ-¯Ãoª½Õ ª½ÕVÅŒ.. 'Âí¦s-JE ‡Â¹×ˆ-«’à B®¾Õ-¹×-¯ä-„ÃJ ÍŒª½t„äÕ Âß¿Õ.. V{Õd Â¹ØœÄ „çÕª½Õ®¾Öh …¢{Õ¢C. Æ¢Ÿ¿Õê Âí¦s-J-F@ÁÙx ‡Â¹×ˆ-«’à ÅÃ’¹œ¿¢, ©äÅŒ Âí¦s-JE B®¾Õ-Âî-«œ¿¢Åî ¤Ä{Õ ‡¢œ¿Õ Âí¦s-JÅî ÅŒ§ŒÖ-ª½Õ-Íä-®ÏÊ ©œ¿Öf©Õ, ¦Kp´-©Ç¢-šËN ‡Â¹×ˆ-«’à B®¾Õ-¹ע{Ö …¢œÄL. ‡¢Ÿ¿Õ-¹¢˜ä Âí¦s-J©ð §ŒÖ¢šÌ ¦ÇuÂÌd-J-§ŒÕ©ü, §ŒÖ¢šÌ „çjª½©ü ’¹ÕºÇ-©Õ¢-šÇªá. ƒN «áÈu¢’à XÏ©x-©Â¹× ‡¢Åî «Õ¢*C. Æ¢Ÿ¿Õê O©ãj-ʢŌ ‡Â¹×ˆ-«’à B®¾Õ-Âî-«-œÄ-EÂË “X¾§ŒÕ-Ao¢-ÍÃL. Æ©Çê’ „䪽Õ-¬Á-Ê’¹ T¢•©Õ ¹؜Ä. ÍéÇ-«Õ¢CE ¹œ¿Õ-X¾Û-¦sª½¢ ¦ÇCµ-®¾Õh¢-{Õ¢C. ¨ ®¾«Õ®¾u ‡Ÿ¿Õ-ª½Õ-ÂÃ-¹עœÄ …¢œÄ-©¢˜ä „䪽Õ-¬Á-Ê’¹ T¢•-©ÊÕ B®¾Õ-Âî-„ÃL. °œË-X¾X¾Ûp, „䪽Õ-¬Á-Ê’¹ T¢•©Õ Âí©ã-²ÄZ©ü ®¾«Õ®¾u …Êo-„Ã-JÂË Íéǫբ*N. ‡¢Ÿ¿Õ-¹¢˜ä ƒN Íç{x ÊÕ¢* …ÅŒp-ÅŒh-«Û-Åêá. Íç{xÂ¹× Âé䧌բ …¢œ¿Ÿ¿Õ ÂæšËd „Ú˩ð Âí©ã-²ÄZ©ü …ÅŒp-ÅŒh-«Ÿ¿Õ. OšË©ð åX¶jšð-²ÄZ©ü …¢{Õ¢C. ƒC «Õ£ÏÇ-@Á-©Â¹× «áÈu¢’à „çÕ¯î-¤Äèü Ÿ¿¬Á©ð …Êo-„Ã-JÂË ÍéÇ-«Õ¢-*C. Æ¢Ÿ¿Õê OÕÂ¹× ‡X¾Ûp-œçj¯Ã ®¾«Õ§ŒÕ¢ ÂÃE ®¾«Õ-§ŒÕ¢©ð ‚¹L „ä®Ï¯Ã, ¦ðªý ÂíšËd \Ÿçj¯Ã A¯Ã-©-E-XÏ¢-*¯Ã.. ÍÃéÂx{Õx, æX®ÔZ©Õ ÂùעœÄ „䪽Õ-¬Á-Ê’¹ T¢•©Õ B®¾Õ-ÂË.

ÆÊo¢ A¢˜ä ®¾Êo-¦-œ¿-Åê½Õ..

rujuthafitness650-3.jpg
²ÄŸµÄ-ª½-º¢’à ©Ç«Û ÅŒ’Ã_-©-ÊÕ-Â¹×¯ä “X¾A ŠÂ¹ˆ-JÂÌ „çjŸ¿Õu©Õ ªÃ“ÅŒÕ@ÁÙx ƯÃo-EÂË ¦Ÿ¿Õ-©Õ’à X¾Û©Çˆ©Õ B®¾Õ-Âî-«ÕE ®¾©£¾É ƒ®¾Õh¢-šÇª½Õ. „Ã@ÁÙx Â¹ØœÄ ƒ†¾d¢ ©ä¹-¤ò-ªá¯Ã X¾Û©Çˆ-©Åî ¹œ¿ÕX¾Û E¢X¾Û-¹ע-{Õ¢-šÇª½Õ. ÂÃF ÆÊo¢ AÊœ¿¢ «©äx ¦ª½Õ«Û ÅŒ’¹Õ_-ÅÃ-ª½¢-{Õ-¯Ãoª½Õ ª½ÕVÅŒ.. 'ÍéÇ-«Õ¢C ƯÃoEo ͌֜¿-’ïä ÆŸäŸî ¦ª½Õ«Û åX¢Íä X¾ŸÄ-ª½n¢’à ¦µÇN-®¾Õh¢-šÇª½Õ. ÂÃF ®¾ÊoE Êœ¿Õ«á Â¢ ¯äÊÕ Â¹K-¯ÃÂ¹× D¯äo ‚£¾É-ª½¢©ð ¦µÇ’¹¢ Í䮾Õ-Âî-«ÕE ®¾©£¾É ƒ®¾Õh¢šÇ. ²ÄŸµÄ-ª½-º¢’à \Ÿçj¯Ã ¤Ä{ †¾àšË¢-’ûÂË X¾C ªîV© «á¢Ÿ¿Õ ÊÕ¢< ¹K¯Ã ¨ ÅŒª½£¾É œçjšüE ¤ÄšË-®¾Õh¢C. ªÃ“A-X¾Ü{ ê«©¢ ÆÊo¢Ð-X¾X¾Ûp ©äŸÄ åXª½Õ-’¹Êo¢ «Ö“ÅŒ„äÕ B®¾Õ-¹ע-{Õ¢C. ƪáÅä ÆC «ÕÊ-«Õ¢Åà B®¾Õ-Â¹×¯ä „çjšü éªj®ý Âß¿Õ.. “¦÷¯þ éªj®ý¯ä B®¾Õ-Âî-«œ¿¢ …ÅŒh«Õ¢. ²ÄŸµÄ-ª½-º¢’à <¹šË X¾œËÊ ÂíDl «ÕÊ °ª½g-“Â˧ŒÕ êª{Õ ÅŒ’¹Õ_ÅŒÖ …¢{Õ¢C. Æ¢Ÿ¿Õ꠪ÓA X¾Ü{ Âî¾h ÅäL’Ã_ °ª½g-«Õ§äÕu ‚£¾É-ªÃEo B®¾Õ-Âî-„ÃLq …¢{Õ¢C. OÕª½Õ \Ÿçj¯Ã ¤ÄKdÂË ®ÏŸ¿l´-«Õ-«ÛÅŒÖ ¤ÄKd©ð Âî¾h ®Ïx„þՒà ¹E-XÏ¢-ÍÃ-©-ÊÕ-¹ע˜ä.. «á¢Ÿ¿Õ «âœ¿Õ-ªî-V©Õ ªÃ“A X¾Ü{ ê«©¢ X¾X¾ÛpÐÆÊo¢ «Ö“ÅŒ„äÕ B®¾Õ-ÂË. X¾X¾Ûp ªîW B®¾Õ-Âî-©ä-¹-¤òÅä åXª½Õ’¹Õ, ¤Ä©Õ ©äŸÄ «Õ>b’¹ X¾Û©Õ-®¾ÕÅî ¦µð•Ê¢ Íäæ®-§ŒÕ¢œË. DE-«©x OÕª½Õ ¯Ã©Õ’î ªîV Âî¾h ®¾Êo’à ¹E-XÏ¢Íä O©Õ¢-{Õ¢C. ƪáÅä ¦ª½Õ«Û ÅŒ’¹_-œÄ-EÂË OÕª½Õ ¦µð•Ê¢ Íäæ® ®¾«Õ§ŒÕ¢ Â¹ØœÄ «áÈu„äÕ. X¾œ¿Õ-Âî-«-œÄ-EÂË Â¹F®¾¢ 骢œ¿Õ, «âœ¿Õ ’¹¢{© «á¢Ÿ¿Õ ¦µð•Ê¢ Í䧌՜¿¢ «©x X¾œ¿Õ-Â¹×¯ä ®¾«Õ-§ŒÖ-EÂË ÆC X¾ÜJh’à ÆJ-T-¤ò§äÕ Æ«-ÂìÁ¢ …¢{Õ¢C. ƒ©Ç Í䮾Öh ¦ª½Õ«Û åXª½-’¹-¹עœÄ ֮͌¾ÕÂî«ÍŒÕa.


Name:  
Email:    
Area:  
Phone Number:   
 
(Press ctrl+g to switch(English/Telugu)) ADD

Nice article. Keep it up

raj > hyderabad